section-064d32a
Τί είναι η Παιγνιοθεραπεία (ή θεραπευτικό παιχνίδι);
Είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί ως θεραπευτικό μέσο κυρίως το παιχνίδι (και τις τέχνες), ως το φυσικό μέσο έκφρασης & επικοινωνίας των παιδιών. Ενδείκνυται ιδιαίτερα για παιδιά ηλικίας περίπου 4 -13 ετών (αν και χρησιμοποιείται και με εφήβους αλλά και με ενήλικες). Μπορεί να γίνει μεμονωμένα ή συνδυαστικά με άλλες θεραπείες (π.χ. λογοθεραπεία, εργοθεραπεία).
Σε ποιες περιπτώσεις είναι χρήσιμη;
- Συναισθηματικές δυσκολίες ή/και προβλήματα συμπεριφοράς (χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, φοβίες, ζήλια, εκρήξεις θυμού, επιθετικότητα, κατάθλιψη, κοινωνική απομόνωση κ.ά.)
- Μαθησιακές δυσκολίες (έλλειψη προσοχής & συγκέντρωσης, υπερκινητικότητα κ.ά.) ή προβλήματα λόγου (εκλεκτική αλαλία, τραυλισμός κ.ά.)
- Απώλειας (λόγω πένθους, οικογενειακής διάλυσης, διαζυγίου κ.ά.)
- Αλλαγών (μετανάστευση/μετακόμιση, απόκτηση νέου μέλους κ.ά.)
- Τραυματικών εμπειριών (κακοποίηση, παραμέληση, ενδοοικογενειακή βία, σχολικός εκφοβισμός κ.ά.)
- Ασθένειας ή αναπηρίας (προσωπικά ή ενδοοικογενειακά)
- Διαταραχών ύπνου (εφιάλτες, ενούρηση, κ.ά.) ή όρεξης
Πόσο αποτελεσματική είναι η Παιγνιοθεραπεία;
*80% των παιδιών παρουσιάζουν θετική αλλαγή ! (σύμφωνα με τους ίδιους τους γονείς)
Τα αποτελέσματα κυμαίνονται από 75% (για προβλήματα οικογενειακών σχέσεων) έως 84% (για αγχώδεις διαταραχές)
Η παιγνιοθεραπεία αποτελεί επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπεία για παιδιά (Evidence based treatments – EBTs) και, σύμφωνα με πλήθος μελετών, είναι εξαιρετικά αποτελεσματική σε μεγάλο εύρος δυσκολιών-προβλημάτων.
Εκτός των άλλων, η παιγνιθεραπεία:
- Καθησυχάζει την αμυγδαλή
- Βοηθά στην απελευθέρωση χημικών ουσιών (οξυτοκίνη) που λειτουργούν αγχολυτικά
- Διαμορφώνει νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο
Οι επιστήμονες πρόσφατα διαπίστωσαν ότι χρειάζονται περίπου 400 επαναλήψεις για τη δημιουργία μια νέας σύναψης στον εγκέφαλο- εκτός αν αυτή γίνει μέσω του παιχνιδιού που τότε χρειάζεται μόνο 10-20 επαναλήψεις!!
«Ο μεταφορικός λόγος ενεργοποιεί τα περισσότερα εγκεφαλικά κέντρα από οποιαδήποτε άλλη μορφή ανθρώπινης επικοινωνίας, δημιουργώντας νέες διαδρομές νευρώνων». (Levin & Modell, 1997)
Οι ‘μεταφορές’ είναι ο καλύτερος τρόπος επικοινωνίας συναισθημάτων
Γιατί χρησιμοποιούμε το παιχνίδι;
- Η επικοινωνία των συναισθημάτων και των αναγκών των παιδιών είναι πιο αποτελεσματική μέσω του παιχνιδιού, καθώς αυτό αποτελεί τη φυσική «γλώσσα των παιδιών».
- Είναι εξαιρετικό εργαλείο μάθησης & ανάπτυξης (Ibrahim et al., 2020)
- Είναι πολύτιμο για την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού (σωματική, πνευματική, συναισθηματική & κοινωνική) (Syafril et al., 2018)
Αρκεί να αφήνω το παιδί να παίζει;
Η παιγνιοθεραπεία δεν είναι απλό παιχνίδι. Το παιχνίδι χρησιμοποιείται ως μέσο θεραπείας, γίνεται σε συγκεκριμένο πλαίσιο (χώρο & χρόνο) με συγκεκριμένο θεραπευτικό στόχο, με συγκεκριμένες αρχές, τεχνικές και όρια και με τη χρήση συγκεκριμένων εργαλείων. Προϋποθέτει επίσης την παρουσία κατάλληλα εκπαιδευμένου θεραπευτή.
Ποιοι στόχοι επιτυγχάνονται;
- Αναγνώριση & έκφραση συναισθημάτων
- Επεξεργασία & αποτελεσματική διαχείριση βιωμάτων
- Αντιμετώπιση συναισθηματικών τραυμάτων
- Διαχείριση δύσκολων αλλαγών στη ζωή
- Μείωση προβλημάτων συμπεριφοράς ή συναισθηματικών δυσκολιών
- Μείωση άγχους
- Ενίσχυση αυτοεκτίμησης & αυτοπεποίθησης